今日は頑張って２回目のプール
１５分 ウォーキング
３０分 リズムウォーキングエクササイズ
３００ｍ スイミング
１５分 ウォーキング
こんな感じ
お風呂はないんだけど
乾式サウナとシャワーがあるので
サウナ２回と水シャワーで
超すっきりしゃっきり
よくがんばりました
コーナンで猫草が安かったのでイータ
自分のだとすぐにわかって、ムシャムシャ
露店のお兄ちゃんからナガノルビーほんまかいな
兄ちゃんいわく、超甘くて皮まで食べれるらしい
帰ったらこんな夕暮れ
明日は大型台風がくるのかな？
でもその前のすごく美しい夕焼けだった
こんな風景が見れて、すごく恵まれている