朝ヨガ 再開 続くか??

久しぶりに朝ヨガを20分

瞑想10分

 

もう全身が凝りに凝っている

 

下腹も。。。

 

ただでさえ自己評価低いlalalaですのに。。

 

すんなりと嫌がらずに続けばいいけど

 

この硬い体 要らない

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