30日間　バーピージャンプに挑戦

 

1日目：5回
2日目：10回
3日目：15回
4日目：20回
5日目：休息日
6日目：20回
7日目：25回
8日目：30回
9日目：35回
10日目：休息日
11日目：35回
12日目：40回
13日目：45回
14日目：50回
15日目：休息日

16日目：50回
17日目：55回
18日目：60回
19日目：65回
20日目：休息日
21日目：65回
22日目：70回
23日目：75回
24日目：80回
25日目：休息日
26日目：80回
27日目：85回
28日目：90回
29日目：95回
30日目：100回

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日から始めたバーピージャンプ

とにかく膝がメッチャ痛いので

ゆっくりコツコツ