ゆうべ　肩こりが改善していてビックリ

昨日、寝ていて肩を触ってみたら！

先週までパンパンに張って　両コブができていた状態だったのに

かなり柔らかくなっていたしコブも小さくなっていた

 

何が効いたのか

ここ3日ぐらい　日に2回湯船に浸かっているからか？

何かのサプリが効いているのか？

ドラマ観ながらのマッサージが効いているのか？

 

うれしいビックリ

 

このまま、今の習慣をコツコツ続けてみよう