1-2時間毎にワークアウトorヨガをやろう！
すぐにサボる！
さっき久々にヨガを少しやったら
まぁ、からだの硬いこと硬いこと(笑)
半端ない
前や横に曲げて体がつかない(お腹の贅肉がじゃまして。。）
これじゃ凝りが進むはず！
習慣づけたい！！
明日はアロマオイル90分
仕事頑張ろー
少しずつウォーキング継続中
先月ぐらいから10-15分程度のウォーキングを始めた
ゴミの日や気分の日にテクテク歩く
その時にAirPodsで上がる曲をかけるといい感じ
少しずつ自分優先で心地いい時間を増やそう
継続したら好きな自分になる習慣を1ミリずつ取り入れていこう
アリアナ・グランデ 上がる
ねこバリア 効果全くなし
おチビのバルコニーからお隣に飛び移る状況に困っていた
バルコニーの手摺にギザギザなものをと調べたら
まんまねこバリアというものが見つかったので買っていた
ものぐさlalalaは放置していたが、
今朝、ちゃんとしよ！状態にスイッチがはいって設置してみた
が。。。なんなくヤツは手摺に登り、お隣へ飛び移ろうと(泣)
まったくもって効果なし、意味なし！
うーーん、なにか尖った門の先についているようなものってないかな？
無駄な作業を朝からやらされましたわっ
目がかすんで見えにくい
最近、眼精疲労ぎみ
目もとエステを時々やっているんだけど、追いついてない感じ
今日は雨だけど 老眼と相まってかすんで見えにくくなっている。。
もしかしたら最近の美顔器の赤色LEDをまぶたに密着させて当てているのが影響しているのか
その後にまつ毛美容液を塗り塗りしているのが影響しているのか
とにかく明らかに前より見えづらくなっている
ネットでググってみると
赤色LED しみ濃くなる 効果なし
とか出てくる。。
そういやシミも濃くなっているような。。
それは普通に仕事部屋の紫外線の影響なのか。。
よくわからないけど、あれこれ手を出さずに
一旦、まぶたに密着赤色LEDとまぶた美容液を中止してみよう
今までの無精を返上するかのように
頑張りすぎるの、やめてみよう
ね。
