せっかくかまどさん電気を奮発して買って
健康とダイエットのために玄米を習慣にしようと思っていたけど
中々うまく炊けない
指示通り 12時間おいて 塩を少々 水も計ったけど。。
パッサパサで全然おいしくないんですけどー
こうなったら玄米なくなるまで
おいしく炊けるチャレンジしてみよう
夜に仕込むと朝食べれるんだな
体脂肪落とすために サラダ中心生活始める サラダジャーチャレンジ。。
もうこんなお腹はいやだ！！！
とずーーーーっと思っているが
ほんとうにほんとうにもういや
メンタル落ちる
外出、人と合うのいや
洋服がまじ、決まらない（オバサンそのもの）
ってことで、そんなに好きでもないサラダ中心生活を開始！
今週から朝はサラダと☕をなんとなく続けれている
で、今日もサラダジャーにチャレンジ！
と思ったが、瓶詰め面倒くさい 冷蔵庫に入らない高さ
食べるときは瓶から出す ということは瓶と食器が汚れる
ってことで、サラダジャー断念 ただ面倒くさい
ってことでこんなサラダ
レタス ルッコラ キャベツ キウイ 昨日買った惣菜の枝豆 塩昆布
これにオリーブオイルとビネガーを混ぜ混ぜして🍴
うーーーん、なかなか栄養バランスいいおしゃれなサラダが💕
と思ったが、なんと
オリーブオイルとガーリックオイルを間違える！！！
という過ちを💥
ゲーーーー、せっかく作ったのに。。
食べるとギリギリ食せるので今日はこれが朝食
やっちまったなぁ～
でも要領を得て、サクサクバリエーションを増やしていこう！
久しぶりの和食朝ごはん
昨日、玄米ごはんを炊いたので 久しぶりに和食の朝食
やっぱり、かまどさん電気はいい！！
特に冷めたときのゴハンに特化している！
昔から朝は和食派だったのに
いつしかパンとハムエッグが主流になっている
また工夫して玄米おにぎり生活を始めよう
面倒くさいオバケのlalalaだけど
バターコーヒー 再開
どうしてもどうしても
この体調をよくしたい
本来の元の状態にしたい
ということで、一昨日から
バターコーヒーを朝飲んでいる
以前買ったマジックブレードが大変役立っている
まーまー、お腹すくけど
あれこれしていたら お昼くるしね
脱70キロ台
だね
